冬場に痺れキツくなってませんか？
坐骨神経痛は腰やお尻、脚にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です。この痛みが冬になると悪化しやすいと感じる方が多いのではないでしょうか？
ではなぜ冬に悪化しやすいのか？
１.気温の低下が神経に影響
寒さによって筋肉が硬直しやすくなります。筋肉が硬くなると坐骨神経を圧迫する可能性が高まり、痛みやしびれが悪化することがあります。また、冷たい気温は血管を収縮させ、神経への血流が低下することで症状を引き起こすことも。
２.運動不足などによる筋力低下
冬になると寒さのために外出が減り、運動不足に陥りがちです。運動不足は筋力を低下させ、骨盤や腰回りを支える筋肉が弱ることで坐骨神経に余計な負担がかかります。
３.冬の姿勢の悪化
寒さを避けようと身体を丸めるような姿勢を取ることが多くなります。こうした姿勢は腰やお尻の筋肉に負担をかけ、坐骨神経痛を悪化させる原因になります。
４.気圧の変化
冬場は低気圧が続くことが多く、気圧の変化によって関節や神経の痛みを感じやすくなる方もいます。特に天気が悪い日には症状が強くなることがあるため、冬は坐骨神経痛にとって過酷な季節といえます。
ー冷え対策を徹底するー
冷えは筋肉の硬直や血流の悪化を引き起こすため、坐骨神経痛の症状を悪化させる主な原因の一つです。
当院は血流改善の治療というものを行なっております！
血流の改善をすることによって痺れ症状の改善だけでなく、お身体の老廃物を流し肩こり、腰痛の改善にもつながります！
ですので気になる方は是非当院へご連絡下さいませ！
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